Sjælsro Yoga og Meditation

Sjælsro Meditativ Yoga 

Book Online her

                                                                       Mandage kl. 15.30 - 16.40 (Deva) Pause mandage indtil 1/1 2020 pga rejse

        Onsdage kl. 17 - 18.10 (Janni)


Vi tilbyder blid, meditativ Yoga i de skønneste lokaler i stearinlysets skær- flere gange om ugen på Sjælsro Herstedøster.
Vores Yoga er en blid, aktiv meditationsform, der sigter på at bringe dig i dyb kontakt med din essens.
Vi arbejder med de forskellige Asanas (stillinger) på en blid og meditativ måde.

Yogaformen er velegnet til nybegyndere og let øvede og alle er velkommen.
Har du lidt småskader kan du også sagtens være med.
.Ingen forkundskaber nødvendige - kom som du er.
Herunder kan du læse lidt om hvad vi tilbyder.

Sjælsro Yoga, er et enkelt og effektivt redskab til at bringe balance mellem krop, sind og ånd. Vores Yoga er for alle, unge som ældre. Yoga handler ikke om at kunne præstere men om at fordybe sig i sig selv og finde sin egen Sjælsro. 

På yogaholdet bliver du guidet igennem forskellige stillinger for kroppen, såvel som synkronisering af åndedrætsøvelser og til sidst afsluttes med en dybdeafspænding kaldet yoganidra. 

Dette yogahold er derfor relevant og givende for alle, unge såvel som ældre. 


Underviserne

Vores undervisere er uddannede yoga instruktører.
På mandagsholdet vil du primært møde Deva Anaya  og om onsdagen er det  Jannie Servais, der underviser. 

Priser:

En session 55 kr

10 turs kort 500 kr

Betal via bookingsystemet her

Kontakt og tilmelding

Deva Anaya Mobil 28560066

Janni Servais Mobil: 22205112

Sted: 
Herstedøstergade 22,1,2620 Albertslund

Medbring

Medbring gerne egen yogamåtte. Hvis du ikke har en, kan du låne af skolen.

Underviserne

Deva Anaya

Skoleder Sjælsro - se mere om Deva på www.sjaelsro.com

Janni Servais

Uddannet Yoga instruktør fra Sri Kali India. 
Jannis fokus er ro og nærvær og at forbinde sind
og krop, så du kan få mere overskud og balance i dit liv.
Janni er desuden snart færdiguddannet Mindful Healer fra Sjælsro Skolen

Sjælsro® Skolen   Herstedøstergade 22,1, 2620 Albertslund  CVR: 27197663

© 2019 Sjælsroskolen  /  DENMARK / Mobile 28560066

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube