Hvad er healing – og hvad betyder det at hele sig selv?

Hvad er healing? Det spørgsmål stiller mange sig – og tak fordi du er her på siden, det betyder nok, at du selv har stillet det samme spørgsmål. Jeg håber, du finder noget her, der taler til dig.Healing er i sin dybeste forstand en bevægelse mod helhed. Ordet stammer fra det angelsaksiske hælan – at gøre hel – og peger på noget langt mere end blot fravær af sygdom. Healing handler om at genoprette forbindelsen til de dele af os selv, vi har mistet, fortrængt eller aldrig lært at kende.Som C.G. Jung udtrykte det: “Hele livet er helbredelse.” Den sætning betyder for os på Sjælsro, at healing er en proces – en livslang rejse mod at blive den, man inderst inde ER, en proces mod at udvikle Kærlighed til alle dele i mig – for når jeg kan ægte elske mig, kan jeg elske dig – uden forbehold. Healing er Kærlighed.

Hvad er healing – og hvad er det ikke?

Healing forveksles ofte med magi, alternativ behandling eller religiøs praksis. Men i en psykologisk og transpersonlig forståelse er healing noget andet og langt mere nuanceret.Healing er ikke at fjerne smerte eller undgå livets vanskeligheder. Det er heller ikke en hurtig løsning eller en ydre kraft, der virker på dig udefra. Healing er derimod en aktiv, indre proces, hvor du møder dig selv – med alle dine sår, skygger og uudnyttede potentialer – og integrerer dem som en del af din helhed.I transpersonlig psykologi forstås healing som en transformation af bevidstheden: en bevægelse fra fragmentering til integration, fra adskillelse til forbundethed (Grof, 1985; Wilber, 2000).

Healing som indre proces – krop, sjæl og bevidsthed

En central indsigt i moderne healingforståelse er, at krop, sind og sjæl ikke kan adskilles. Det, vi bærer psykisk, sætter sig i kroppen. Det, vi fortrænger følelsesmæssigt, kan manifestere sig som spænding, udmattelse eller indre uro.Healing arbejder derfor på flere niveauer samtidig:

• Det kropslige niveau – at mærke og frigøre det, kroppen holder fast i
• Det psykologiske niveau – at blive bevidst om mønstre, komplekser og ubevidste dynamikker
• Det sjælelige niveau – at genoprette kontakten til ens dybeste kerne og livsmening

I jungiansk forståelse er dette tæt forbundet med individuationsprocessen – den psykologiske modningsrejse, hvor man gradvist integrerer de ubevidste dele af psyken og bevæger sig mod en større indre helhed (Jung, 1951).

Hvad er healing i jungiansk og transpersonligt perspektiv?

Hos Sjælsro arbejder vi ud fra en jungiansk og transpersonlig forståelse af healing – ikke som hands-on behandling, men som en dyb indre proces.Vi startede i 2003 som healerskole, men erfarede over tid, at den største healing, vi kunne tilbyde andre, var at heale vores egne uelskede og fraspaltede dele. Den erkendelse er siden blevet fundamentet for alt, hvad vi gør.I dette perspektiv er healing uløseligt forbundet med skyggearbejde: det at møde og integrere de sider af os selv, vi har skjult for os selv og andre. Når vi undgår vores skygge, projicerer vi den ud på verden – og mister energi og livskraft. Når vi møder den med nysgerrighed og medfølelse, frigøres noget dybt i os (Zweig & Abrams, 1991).Healing er også forbundet med energipsykologi og feltbevidsthed – forståelsen af, at vi som mennesker ikke blot er isolerede individer, men indgår i et større felt af relationer, energi og bevidsthed.

Hvem kan have gavn af healing?

Healing i denne forstand er for alle, der mærker et kald til at gå dybere i sig selv. Du behøver ingen særlige forudsætninger – blot en vilje til at møde dig selv ærligt.Tilgangen er særligt relevant for dig, der:

• Mærker, at noget i dit liv ikke stemmer overens med, hvem du inderst inde er
• Ønsker at frigøre dig fra gamle mønstre, sår eller begrænsende overbevisninger
• Søger en dybere forbindelse til dig selv, dine relationer og din livsmening
• Er nysgerrig på, hvad der gemmer sig i dit ubevidste – og hvad det kan åbne op for

Vil du arbejde med healing som indre vej – eller uddanne dig?

På Sjælsro® Jungiansk Kunstterapi Skole integrerer vi healing som en naturlig del af vores uddannelser. I vores 2-årige kunstterapeut uddannelse og 4-årige psykoterapeut uddannelse arbejder vi med healing som indre proces – gennem jungiansk dybdepsykologi, kunstterapi, drømmearbejde, skyggearbejde og energipsykologi.Uddannelserne er evalueret og godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter (FaDP).Du er også meget velkommen til at kontakte os for en uforpligtende samtale over en kop kaffe eller te.

Referencer

• Grof, S. (1985). Beyond the Brain: Birth, Death and Transcendence in Psychotherapy. State University of New York Press.
• Jung, C.G. (1951). Aion: Researches into the Phenomenology of the Self. Princeton University Press.
• Wilber, K. (2000). Integral Psychology. Shambhala Publications.
• Zweig, C. & Abrams, J. (red.) (1991). Meeting the Shadow: The Hidden Power of the Dark Side of Human Nature. Tarcher/Putnam.