I årtusinder har mystikere brugt stilheden til at lære sig selv bedre at kende. Dette stilhedsinternat giver dig mulighed for at rejse ind i stilheden og derved få mulighed for at betragte og mærke dig selv på nye og dybere niveauer.

På dette internat kan du trække dig tilbage fra alle ydre distraktioner og stimulanser. Det er en fantastisk metode til at finde ro, fordybelse og klarhed over værdier, som ofte ikke er mulig at opnå hjemme i hverdagslivets kendte omgivelser. Når du tager dig plads og tid til at være i stedet for at gøre. Tid uden den konstante informationsstrøm fra internettet. Tid til at lytte i stedet for at tale, så giver du dig selv mulighed for at træde udenfor dine vaner og mønstre.

Internatet vil indeholde Yoga, meditationer, kreative processer samt åndedrætstræning. I løbet af dagene vil der være tid på egen hånd samt mulighed for både spa og en welnessbehandling.
På internatet kan du rette al opmærksomhed mod dit indre liv – det vil derfor ikke være muligt at bruge mobiltelefon, computer, litteratur, tobak, eller alkohol.

 

Vi skal meditere, dyrke Yoga, spise lækker vegansk mad og give os selv RO og TID til forkælelse i de skønneste omgivelser.

Helle Nemborg som er daglig leder af Sjælsro Skolerne står bag dette retreat. Du kan læse mere på www.nemborgArt.com.
 

Vi ønsker NÆRVÆR, derfor er der plads til max 6 gæster - tilmelding efter først til mølle.

Du behøver INGEN forkundskaber indenfor hverken yoga eller meditation for at deltage.
Fælleskørsel fra Herstedøsterskolen Albertslund - eller opsamling fra Sorø, Odense, og Vejle.

 

PRAKTISK
Medbring
Sengelinned, yogamåtte, håndklæder, papir og farveblyanter, samt tøj til både inde og ude.
Begræns gerne det du medbringer til en lille weekendkuffert, da alt skal være i bilen.​
I inkvarteres i dejlige to og tre personers værelser

Ønsker du enkeltværelse er der et tillæg på 1000 kr

 

Prisen er 2750 kr inkl kørsel, kost og logi, yoga, meditation og 2 timers undervisning  og 
INKL en spa wellness behandling. 

Tilmelding på Mobil 28560066

 

Program:

d. 22/7

Kl. 07.00                           Afgang fra Sjælsro Skolen, Herstedøstergade 22,1, 2620 Albertslund

Kl. 10.30                           Ankomst og inkvartering
Kl. 13 - 19                         Fælles møde og info i stuen, herefter: 
                                           Dagen er din (tilbud om Spa og wellness - afsæt 1 1/2 time til en behandling)
Kl. 19 - 20                        Aftensmad

Kl.. 20 - 21.30                 Guidet meditation og Proces afh af gruppens sammensætning og behov.

​

D. 23/7

Kl. 07.00                          Yoga og Meditation m dagens tema
Kl. 10.00                          Morgenmad

Kl. 12 - 18                        Dagen er din - (tilbud om Spa og wellness - afsæt 1 1/2 time til en behandling)

Kl. 19 - 20                       Aftensmad

Kl. 20 - 21.30                 Guidet meditation og Proces afh af gruppens sammensætning og behov.
 

D. 24/7

Kl. 07.00                        Yoga og Meditation// Healing/øvelser

Kl. 10                               Morgenmad

Kl.  11 - 15                       Dagen er din 

Kl. 15                               Fælles meditation/afslutning/sharing/oprydning

Kl. 17                               Afgang fra Søndbjerg 

Kl. 20.30 ca                  Ankomst til Sjælsro Herstedøsterskolen

​

Se de smukke billeder herunder fra Juli måneds retreat. Vi glæder os til at berige dig.

Kærligst Helle Nemborg

​

​

​

​